请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

Discuz! Board

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 12|回复: 1

8月武汉学习站桩体会——四川Houhou

[复制链接]

342

主题

354

帖子

2264

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
2264
发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
武汉学习站桩体会
  忘了是从哪一年开始,我就莫名其妙的腿疼,又疼又木,有时候疼得走不了路,我看过中医,医生说是风湿骨疼,我想这也不是什么大不了的毛病,可能是缺乏锻炼或者身体气血不好造成的。直到今年我锻炼不当造成腰椎和骶髂关节错位,去医院医生告诉我颈椎腰椎都有错位,我才知道原来我腿疼不是中医说的风湿骨痛,是脊柱错位压迫神经,我想既然有错位那就正骨吧,但是正骨之后我还是疼得厉害。
一个机缘巧合,有人告诉我,站桩撑筋拔骨,对我这种情况效果还可以。于是我自己在家里面摸索着自己练习站桩,但是练习方法不对,站也没站出什么效果。我决定找个老师给我调桩架,误打误撞我进了大成拳的群,跟王老师沟通了一下,王老师说他们有一套脊柱训练比较适合我的这种情况,可是老师要11月底才来成都,过两天她会去武汉。武汉离成都不算太远,动车10个小时,可是对我这种腰腿不便的人来说却犯难了,王老师说让我定了票告诉她,她找人来接我,我当时是又惊又喜。反正在家看医生效果也不好,不如就试试看吧。
星期五一早我就坐上了去武汉的动车,经过十个小时的漫漫颠簸,我终于在汉口火车站下车,当时接我的是大牛师兄。到了酒店,我看到了亲切的王老师,王老师已经在带领大家练习“坐,靠,尿”。我来得稍微晚一点,王老师说稍后单独再教我。武侯真的骄阳似火,不愧是中国几大火炉之一,但是有的学员不能吹空调,所以王老师也坚持不开空调教大家。豆大的汗水顺着老师的脸颊滑下来,在其他学员休息的时候,老师根据我的肩宽给我画了脚印,让我按这个脚印站,还单独教我“坐,靠,尿”,由于我的腰椎受过伤,比较僵硬,老师让我坐在她的腿上找感觉,我很快就体会到了。晚上晚饭过后,我们依然在酒店练习下肢的动作,我才知道原来站桩这么多讲究。到了第二天,我们的学习内容主要是上身的动作要领。王老师还给我们每一个人把脉,制定适合每个人的食疗方案,并且给我们检查脊柱。王老师用手一摸就指出了我的问题所在,原来我除了腰和颈椎的问题,最大的问题是在胸椎那,引起我腿疼的原因除了腰还有胸椎,难怪我就莫名其妙的心慌,是因为胸椎有压迫。我恍然大悟,我在成都看了那么多有名的骨科医生都没说出个所以然来,王老师用手一摸就摸出问题来了。于是我有点慌了,好像这个问题还挺严重的,如果控制不好,会引起瘫痪,没忍住情绪,眼泪就吧嗒吧嗒的掉下来。王老师耐心的安慰我,说只要按要求练习,脊柱会自然复位的。我跟朋友说,我不后悔来武汉,不管以后结果如何,也许不来武汉,我可能永远都不知道问题所在。此外,我们还学习了大成拳的秘法,脊柱训练法和阴阳调和功。
再多的语言也不能表达我对王老师的感激之情,回成都之后我一定要好好练习,争取康复,这几个月的身体的疼让我郁郁寡欢。在回成都的路上,我突然想到一句话,或许站桩治病的路很漫长,但是只要路是对的,就不怕路远,我愿意一个人走很远的路。
     四川——houhou
      2017—8—23

回复

使用道具 举报

1

主题

5

帖子

19

积分

新手上路

Rank: 1

积分
19
发表于 前天 02:43 | 显示全部楼层

Cold Case Seasons 1-7 DVD Boxset Txt love

Txt love, if Pandora Christmas Disney Sale your Cheap Pandora Christmas Charms rights have been infringed, (Na Ni) Hello handsome (KA Ku Yi) (so de s Nie So Pandora Earrings UK Clearance that is what it is. but a long Pandora Necklaces Clearance Sale time, " ". the rule of Meizhou Bay so that the.
   Turn off the B.answer is Cuse a toothbrush dipped in Pandora Rings Sale Clearance laundry detergent in Cheap Pandora Creations Canada a dirty place to kanken backpack review clean Peppa Pig Christmas Video it read and write words old. two.
  
   ?aid=53
  
   ?mod=viewthread&tid=38809&pid=198892&page=2&extra=page=1#pid198892
  
   ?mod=viewthread&tid=168813&pid=200487&page=1&extra=page=1#pid200487
  
   ?mod=viewthread&tid=2396083&pid=2503516&page=1&extra=page=1#pid2503516
  
   ?aid=16
  
   ?aid=17
  
   ?aid=24
  
   ?aid=111
  
   ?aid=19
  
   ?aid=62
  
   ?aid=11890
  
   ?mod=viewthread&tid=65&pid=7634&page=2&extra=page=1#pid7634
  
   ?mod=viewthread&tid=51&pid=151700&page=41&extra=page=1#pid151700
  
   ?mod=viewthread&tid=221919&pid=266218&page=90&extra=page=1#pid266218
  
   ?mod=viewthread&tid=338&pid=462&page=1&extra=page=1#pid462
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|服务支持:DZ动力|王珍清大成拳

GMT+8, 2017-9-20 15:33 , Processed in 0.068440 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表